中都穴​
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归经 足厥阴肝经
所属部位 下肢

穴位定位

在小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。简易找穴:蠡沟穴直上2横指(2寸),胫骨内侧面的中央。

主调功效

疏肝理气,调经止血。主调胁痛、腹胀、泄泻、疝气、崩漏、恶露不尽。

扶阳养生

郄穴,止痛调经:急性胁肋疼痛、崩漏,重力点按中都穴有缓急止痛之效。