归经
足少阳胆经
所属部位
颈肩部
穴位定位
在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。简易找穴：大椎穴与肩峰最高点连线的中点。
主调功效
祛风清热，活络消肿。主调颈项强痛、肩背疼痛、上肢不遂、难产、乳痈、瘰疬。
扶阳养生
松肩要穴：颈肩部僵硬、酸痛，让他人用拇指与食、中指对捏提拿肩井穴，可快速放松。孕妇禁用。