在跖区，第5跖趾关节近端，赤白肉际凹陷中。简易找穴：足小趾后方，第5跖趾关节后缘横纹头，皮肤颜色深浅交界处。

清头明目，通经活络。主治头痛、项强、目眩、癫狂、腰腿痛。

输穴，通络止痛：后头痛、颈项强痛、腰椎间盘突出引起的下肢痛，可点按束骨穴。