解溪穴​
点击图片放大细节
归经 足阳明胃经
所属部位 足部

穴位定位

在踝区，踝关节前面中央凹陷中，

主调功效

舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神。主治下肢痿痹、踝关节痛、头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘。

扶阳养生

舒缓足踝：踝关节扭伤、肿痛，用拇指点按解溪穴并活动脚踝，可舒筋止痛。