归经
手阳明大肠经
所属部位
胸腹部
穴位定位
在肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。简易找穴:上臂外展平举,肩部前方出现的两个凹陷,前方凹陷即为肩髃穴。
主调功效
通经活络,疏散风热。主治肩臂挛痛、上肢不遂、瘾疹、瘰疬。
扶阳养生
松解肩部:肩周炎、肩部活动障碍,用对侧手中指用力点按肩髃穴,并做“爬墙”等主动锻炼。