在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。简易找穴：上臂外展平举，肩部前方出现的两个凹陷，前方凹陷即为肩髃穴。

通经活络，疏散风热。主治肩臂挛痛、上肢不遂、瘾疹、瘰疬。

松解肩部：肩周炎、肩部活动障碍，用对侧手中指用力点按肩髃穴，并做“爬墙”等主动锻炼。