在臂前区，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。简易找穴：天府穴（腋前纹头下3寸）直下1横指（约1寸）处。

宣肺理气，宽胸和胃。主治咳嗽、气喘、烦满、上臂内侧痛。

宽胸除烦：心肺气机不畅导致的心烦、胸闷，可用拇指与食指相对，拿捏侠白穴及其周围肌肉。