在腰区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。简易找穴：命门穴（第2腰椎下）旁开四横指（约3寸）处。

补肾益精，强腰利尿。主治遗精、阳痿、小便不利、水肿、腰脊强痛。

固肾强精：同肾俞穴保健法，与肾俞配合，用手掌横擦志室穴区域，有助温肾固精。